Топовому BMX-райдеру 22 года. С таким типом велосипеда он неразлучен с 14 лет.

Когда человек в 22 года успевает стать кандидатом в мастера спорта, призёром первенства Азии, топовым BMX-райдером и реабилитологом — это не просто биография, это история преодоления. Владимир Панков доказал: если не останавливаться, можно успеть всё.

Ожидание боя

Спорт в жизнь Владимира пришёл ещё до школы — в четыре года он уже стоял на роликах. Потом было карате. Но первым серьёзным увлечением можно назвать рукопашный бой. Он затянул на 15 лет. Благодаря тренерам спортклуба «Динамо» Владимир стал кандидатом в мастера спорта по панкратиону, бронзовым призёром первенства Азии.

Самый яркий эпизод — первенство России по панкратиону в Волгограде. В его категории соревновалось почти 40 человек. В первый день ему сказали: «Ты не бьёшься, жди». Второй тоже прошёл в ожидании. Он сидел и не понимал, зачем вообще сюда приехал. А на третий день вышел на ковёр и провёл сразу пять боёв. В полуфинале уступил, но бой за третье место выиграл. Эта бронза стала для него шагом вперёд. Он победил не столько соперников, сколько самого себя — свой страх и неуверенность.

— Мой тренер сказал однажды важную вещь: на эти соревнования попадают только сильные. Но сильнее в бою оказывается тот, кто психологически мощнее, — делится Владимир.
Этот случай научил его главному: победа начинается с головы.

Велосипед, который подарили

Параллельно с единоборствами в 14 лет в его жизнь ворвался BMX (велосипедный мотокросс, с 2008 года олимпийский вид спорта. — Прим. ред.). Друзья катались, он подошёл, попробовал и с первого раза сделал прыжок, причём довольно высокий для новичка. Родители отнеслись к новому увлечению спокойно, ведь главное — сын занимается спортом. Владимир купил сначала самый дешёвый велосипед BMX, но даже на нём смог выполнять сложные трюки. А потом случилась история, которая изменила всё. Александр Понтипов — человек, который стоял у истоков липецкого BMX, в прошлом известный спортсмен-экстремал, заметил его. И когда велосипед Владимира сломался, а денег на ремонт не было, подарил BMX своей жены, чтобы парень не прекращал тренировки. Для Владимира это был не просто подарок. Это был знак: в него верят.

Первые старты в Липецке — и сразу второе место. Потом Елец, Москва, где проходила «Волчья стая» — неофициальные соревнования сильнейших райдеров (спортсменов-экстремалов) страны. В 2020-м из-за ковида всё ушло в онлайн. Он отправил видео с трюками. И хотя конкуренция была большой, судьи высоко оценили его мастерство: Владимир вошёл в топ-10 сильнейших райдеров России.

Путь реабилитолога

Спорт привёл Владимира к новой профессии. Он поступил в ЛГПУ на факультет рекреации и фитнеса — захотелось разобраться, как устроено тело, как работают мышцы и суставы, почему возникают боли. Владимир уверен: тренер должен уметь остерегать от травм.

Судьбоносной стала встреча с Марией Никулиной — специалистом по кинезиологии (науке о движении).

— Для меня она была магом. Она что-то делала с руками, что-то крутила, вертела, и людям становилось лучше. Я смотрел и не понимал, как это работает, но хотел научиться, — вспоминает Владимир.

В Москве он прошёл двухгодичные курсы по функциональной фармакологии. Затем получил второе образование — по адаптивной физической культуре. Так стал реабилитологом.

Сейчас Владимир помогает людям с ограниченной подвижностью суставов, защемлением нервов и онемением рук и ног. Каждый его пациент — это возможность разобраться, почему одно болит, другое не работает, третье зажато. Главным инструментом стал кинезиотейп, эластичная тканевая лента.

— Принцип такой же, как у скотча, но только скотч отвалится, потому что кожа тянется и сокращается. А тейп повторяет движение. Он улучшает кровообращение и лимфоток, отёчность быстрее уходит, синяки проходят за короткое время, — объясняет Владимир.

Тейпы могут использовать не только спортсмены, но и обычные люди — при бытовых травмах, болях в спине или суставах. Важно: перед использованием стоит проконсультироваться со специалистом, который покажет технику наложения.

Испытания марафоном

После спаррингов и катания на велосипеде у Владимира появилась травма колена — частичный разрыв крестообразных связок. Как реабилитолог он разработал свою систему восстановления. Проверить её решил с помощью марафонов — бег стал новым спортивным увлечением Владимира.

В 2023 году он начал с липецкого полумарафона — 10 км. Потом записался на 21 км в Москве. Позже смог преодолеть всю марафонскую дистанцию — 42 км.

— Это был мучительный путь, — признаётся Владимир. — Часа четыре бега, наверное. Было дикое желание залечь в кустах, чтобы про меня забыли. Но я добежал. И самое удивительное — колено не болело. Моя методика сработала.

Спорт как жизнь

Сегодня Владимир отошёл от серьёзных соревнований, но не от спорта. BMX остался — он катается для удовольствия. Играет в большой и настольный теннис, волейбол. Зимой встаёт на сноуборд. Бегает каждый день.

Своим примером Владимир заразил и жену, и маму. Супруга Настя, как врач, разделяет его подход к здоровью. Маму он уговорил пойти в зал, и теперь она регулярно тренируется.

— Пока мы двигаемся — мы живём. Перестаём двигаться — стареем, — уверен Владимир. — Это закон. И я хочу, чтобы все вокруг это поняли.

Мечта Владимира — создать собственный оздоровительный центр. Там он сможет помогать людям с травмами, восстанавливаться после операций, работать с хроническими болями в спине и суставах. Владимир хочет собрать команду профессионалов или обучить их сам. Ему нравится преподавать и передавать знания. Он уверен, что со временем сможет масштабировать этот проект.

Текст: Ксения Шамаева
Фото: Сергей Паршин и из архива героя