В минувшую субботу на старт «Кросса нации» в регионе вышли 5 000 человек, из них около 2 000 — в Липецке.

На трассах Всероссийской беговой акции рядом школьники и студенты, взрослые и дети, любители и опытные спортсмены. Почему люди бегают? Этот вопрос стал главным в репортаже.

Спортивная справка

Более 500 тысяч россиян приняли участие в «Кроссе нации» во Всероссийский день бега, 20 сентября. Забег приурочен к празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Победители будут отмечены специальными наградами от Минспорта России.

Впервые «Кросс нации» прошёл в 2004 году и собрал почти 100 тысяч россиян.

Вместе лучше

На «Кроссе нации» особенно заметно, как много здесь семей. Отцы и дочери, братья и сёстры, тёти с племянниками, крёстные с крестниками. Они выходят на старт вместе, чтобы поддержать друг друга.

В субботу утром Екатерина пришла сюда с семьёй. Она знакомит меня с 6-летней Алисой, 11-летним Тимуром и мужем Русланом. Не хватает только старшей дочери — она в школе.

— Нам хотелось провести время вместе, — говорит Екатерина. — Мы верим: движение — это жизнь.

Родители преподают фехтование, дети тоже занимаются этим видом спорта. Почти всё время проводят на тренировках или соревнованиях. Но это не мешает участвовать в масштабных забегах.

Второе дыхание

— Мы второй раз участвуем в «Кроссе нации», — рассказывает Наталия Митина. — До этого бежали в Семейной эстафете, выходили на старт Липецкого стального марафона. Началось всё в прошлом году, и теперь стараемся не пропускать такие забеги.

Мы немного отстали от её 11-летней дочери Насти и 13-летнего крестника Захара. Именно он когда-то первым спросил, почему семья не бегает, и предложил попробовать.

— Как раз должна была пройти Семейная легкоатлетическая эстафета на короткие дистанции, — вспоминает Наталия Митина. — Я сказала, что если уж начнём бегать, то надо тренироваться. Так мы стали вечерами выходить на стадион и в итоге пробежали свою первую дистанцию вместе.
В «Кроссе» же подход к забегу у каждого оказался свой.

— Я бежала 4 км, — делится Настя. — Прибежала последней, за 20 минут. Но это не страшно. Главное было получить удовольствие и добежать до конца.

Захару дистанция тоже далась нелегко: в последнее время у него не хватало времени на тренировки.

У Наталии же открылось второе дыхание.

— В первый раз всегда тяжело, — говорит она. — На второй и третий уже проще: появляется радость от процесса. В прошлом году я участвовала в ПушкинРан и пробежала 21 км. Это дистанция, которую я больше не собираюсь повторять. На ней доходишь до точки, когда кажется, что всё, бежать невозможно. А потом вдруг открывается второе дыхание, и после финиша понимаешь: на адреналине смогла бы осилить ещё пару кругов. Так было и сегодня.

Добежать до финиша

Среди толпы замечаю своего автоспортивного коллегу маршала Ивана Борисова. Сегодня он бежит дистанцию в 4 км и с улыбкой заявляет, что основная цель — добежать до финиша.

— У меня не было тренировок на протяжении месяца, — делится мужчина. — Поэтому сейчас нужно собраться и просто пробежать. Если буду не последним — это уже победа.

И с этими мыслями он завершил дистанцию, оказавшись вовсе не последним.

Вообще, в этот день мы с ним могли бы быть на ралли-кроссе, но выбрали «Кросс нации» — пусть, как говорится, и по разные стороны баррикады: он как участник, а я как корреспондент.

Камчатская семья на липецкой трассе

Среди участников «Кросса нации» оказался целый семейный десант, недавно перебравшийся с Камчатки. Старший из ребят, 16-летний Денис, пробежал дистанцию 4 км.

— Я прилетел в Липецк учиться в кадетском корпусе, где когда-то учился мой отец, — рассказывает Денис. — Спорт всегда был для меня важной частью жизни: я восемь лет занимался кикбоксингом, становился вторым в Дальневосточном округе. Сегодня бежал без подготовки, но в следующем году обещаю войти в тройку лучших.

Его двоюродный брат Богдан, которому 14 лет, вышел на старт впервые и сразу занял восьмое место.

— Для меня это был первый марафон. Вначале было тяжело, но потом я втянулся, — говорит он. — В конце пришлось бежать из последних сил, потому что сзади было много соперников.

Самый младший участник семьи, 8-летний Тихон, пробежал свой первый километр и стал пятым. Всё лето он выходил на стадион и каждый день наматывал по пять кругов, чтобы держать форму.

— Сначала тоже было тяжеловато, но потом я вошёл в ритм, — улыбается он. — Сумел попасть в пятёрку. Это мой первый кросс, и я очень хочу бежать снова, потому что это не похоже на обычную тренировку, а намного интереснее.

Энергия команды

Клуб «Моржей» в Липецке знают многие: эти люди появляются практически на всех соревнованиях. На «Кросс» они вышли большой командой: кто на 4 км, кто на 8, а Михаил готов преодолеть 12 км.

— Мы стараемся не пропускать такие мероприятия, — говорит Михаил. — В нашем клубе расписано всё надолго вперёд: в ближайшие выходные — полумарафон «Тербунский рубеж», 19 октября — лесной кросс «Лесобег». Мы как самураи: у нас нет цели, у нас есть только путь, и мы получаем удовольствие от самого процесса (улыбается). Когда мы бежим или идём в воду, главное не результат, а чувство плеча рядом и энергия команды.

Разговор с собой

Если вглядеться в бегунов, понимаешь: главное не ноги, а голова. Бег — это тот самый разговор с самим собой, который мы так часто откладываем. Люди выходят на старт не ради показаний секундомера, а чтобы снова убедиться, что сегодня способны чуть больше, чем вчера. И, может быть, глядя на тех, кто пробежал «Кросс нации», завтра на старт выйду и я.

Результаты забега

Дистанция 1 км (девочки 2016 г. р. и младше):
1-е место — Мария Драгомарецкая;
2-е место — Милана Лунева;
3-е место — Софья Макарова.

Дистанция 1 км (мальчики 2016 г. р. и младше):
1-е место — Денис Севостьяник;
2-е место — Игнат Гамов;
3-е место — Иван Ворошилин.

Дистанция 4 км (девушки 2006 г. р. и младше):
1-е место — Дарья Фролова;
2-е место — Алеся Романчук;
3-е место — Дарья Понова.

Дистанция 4 км (юноши 2006 г. р. и младше):
1-е место — Денис Фролов;
2-е место — Иван Волков;
3-е место — Виктор Якимчук.

Дистанция 4 км (женщины 2006 г. р. и старше):
1-е место — Оксана Ряховская;
2-е место — Виктория Алтухова;
3-е место — Виктория Сундеева.

Дистанция 4 км (мужчины 2006 г. р. и старше):
1-е место — Евгений Федерякин;
2-е место — Елисей Хлебников;
3-е место — Александр Дербунов.

Дистанция 6 км (девушки 2006 г. р. и младше):
1-е место — Виктория Перепечина;
2-е место — Маргарита Труфанова;
3-е место — Полина Никитина.

Дистанция 8 км (женщины 2006 г. р. и старше):
1-е место — Светлана Панчева;
2-е место — Олеся Морозова;
3-е место — Татьяна Жулькина.

Дистанция 8 км (юноши 2006 г. р. и младше):
1-е место — Николай Кочкин;
2-е место — Никита Бессонов;
3-е место — Михаил Столяров.

Дистанция 12 км (мужчины 2006 г. р. и старше):
1-е место — Михаил Сафонов;
2-е место — Александр Глумов;
3-е место — Виталий Востриков.

Текст: Настасья Старкова
Фото: Татьяна Минаева