Чем заняться в свободное время, и куда можно сходить?

Советский округ

Для взрослых (18+)

Понедельник, 21:00—22:00 — бадминтон в спортзале школы № 59 «Перспектива» по адресу: проезд Сержанта Кувшинова, 5а. Занятия проводит Александр Бабин. Контакт: 8-915-858-84-08.

Среда, 08:00—09:00 — оздоровительная гимнастика в зале художественной гимнастики по адресу: улица Циолковского, 31а. Занятия проводит Виктория Карева. Контакты: 74-93-52, 74-93-67.

Среда, пятница, 9:30—11:00 — йога в спортзале по адресу: улица Терешковой, 27. Занятия проводит Татьяна Дергунова. Контакт: 34-87-48.

Четверг, 20:00—21:00 — беговые тренировки на стадионе «Авиатор» в Военном городке. Занятия проводит Инга Павлова. Контакт: 8-904-697-45-07.

Для людей «серебряного» возраста (55+)

Будни, 15:00—16:00 — занятие клуба любителей шахмат. Проект «Активное долголетие». Центральная городская библиотека имени Есенина. Адрес: улица Космонавтов, 15/3. Контакты: +7 (4742) 23-54-42, +7 (4742) 25-01-45.

Понедельник, 9:00—10:00; среда 10:00—11:00 — скандинавская ходьба. Проект «Активное долголетие». Стадион «Металлург». Адрес: улица Первомайская, 55.

Понедельник, среда, 10.30–11.15 — оздоровительное плавание. Проект «Активное долголетие». ФОК около школы № 46. Адрес: улица Титова, 8г.

Вторник, 10:00—12:00 — йога для начинающих. Проект «Активное долголетие». Спортзал на стадионе «Металлург». Адрес: улица Первомайская, 55.

Среда, воскресенье, 11:00—12:00 — оздоровительная гимнастика. ДС «Звёздный». Адрес: МАОУ ДО № 11, улица Терешковой, 13, хореографический зал). Контакты: 28-85-66, +7-906-594-98-38 (Валентина Алексеевна).

Для всех

Вторник, четверг, 17:00—20:00 — самостоятельные занятия физкультурой и спортом. Стадион «Металлург». Адрес: улица Первомайская, 55. Контакт: 8-904-288-14-88 (Александр).

Воскресенье, 11:00 — День борьбы. Адрес: СШ «Юность», улица Детская, 2а. Контакт: 8-903-863-77-22 (Вячеслав Лупоносов).

Правобережный округ

Для взрослых (18+)

Четверг, 18:30—19:30; воскресенье, 10:00—11:00 — занятие клуба любителей скандинавской ходьбы «Шаги к здоровью». Стадион «Сокол». Адрес: улица Ушинского, 5. Контакт: 48-27-89.

Воскресенье, 9:00—10:00 — футбол на стадионе «Янтарь». Адрес: улица Гранитная, 2а. Занятия проводит Илья Зиянгиров. Контакт: 8-919-168-62-27.

Для людей «серебряного» возраста (55+)

Понедельник-пятница, 10:00—11:00 — оздоровительная гимнастика. Проводит представитель «Территории здоровья». Адрес: парк «Свободный сокол» (беседка). Контакты: +7 (4742) 23-54-42, +7 (4742) 25-01-45.

Понедельник, 09:45—10:45 — оздоровительная гимнастика с элементами йоги. Проект «Активное долголетие». ДК «Сокол». Адрес: площадь Константиновой, 3. Контакты: +7 (4742) 23-54-42, +7 (4742) 25-01-45.

Вторник, четверг, 12:15-13-00 — оздоровительное плавание. Адрес: ФОК рядом со школой № 14 по улице Железнякова, 28а. Контакт: +7 (4742) 37-03-58.

Среда, 14:00—14:45 — суставная гимнастика+ оздоровительное плавание. Адрес: ФОК рядом со школой № 14 по улице Железнякова, 28а. Контакт: +7 (4742) 37-03-58.

Вторник, четверг, воскресенье, 09:00—10:00 — оздоровительная гимнастика. Проводит представитель «Территории здоровья». Адрес: Верхний парк (у памятника Ленину). Контакт: +7-961-034-25-25.

Для всех

Будни, 12:00—14:30, 20:00—22:30; выходные дни, 18:00—22:30 — самостоятельные занятия физической культурой и спортом и самостоятельная подготовка к выполнению нормативов ВФСК ГТО. СК «Сокол». Адрес: улица Ушинского, 5. Контакт: +7 (4742) 48-27-23.

Среда, 15:00—16:00 — интерактивное занятие «Что такое ГТО?» (6+) (консультация специалиста). СК «Сокол». Адрес: улица Ушинского, 5. Контакт: +7 (4742) 48-27-23.

13.10.2024 и 27.10.2024, 15:30—16:15 — игровые виды спорта. СК «Сокол». Адрес: улица Ушинского, 5. Занятия проводит Наталья Высоцкая. Контакты: +7 (4742) 48-17-02, +7-952-591-07-53.

Левобережный округ

Для детей и подростков

Среда, 17:00—18:30 — настольный теннис в спортзале по адресу: улица Энергостроителей, 5а. Занятия проводит представитель ГДЮЦ «Спортивный» Оксана Холодова. Контакты: 8-904-690-25-22, 43-94-17.

Среда, пятница, 15:30—16:30 — кроссфит. Адрес: улица Моршанская, 22. Занятия проводит представитель ГДЮЦ «Спортивный» Игорь Лавров. Контакты: 8-904-287-68-16, 43-94-17.

Для людей «серебряного» возраста (55+)

Понедельник-пятница, 9:00—12:15 — оздоровительное плавание. МАУ «Спортивный город». Адрес: бассейн «Матырский», улица Уральская, 5а. Контакт: +7 (4742) 49-41-97.

Вторник, четверг, 09:00—10:00; среда 10:00—11:00 — оздоровительная гимнастика. Проект «Территория здоровья». Адрес: парк Металлургов, центральный вход. Контакт: +7-961-034-25-25.

Вторник, четверг, 14:15—15:15 — оздоровительное плавание. МАУ «Спортивный город». Адрес: бассейн «Матырский», улица Уральская, 5а. Контакт: 1111

Пятница, 9:30—11:00 — оздоровительная гимнастика. Занятие проводит Любовь Зайцева. ГДЮЦ «Спортивный». Адрес: улица Энергостроителей, 5а (спортивный зал). Контакт: +7 (4742) 43-94-17.

Для всех

Понедельник, 17:00—18:00 — школа скалолазания «Ескалада» по адресу: площадь Мира, 6а. Занятия проводит Алексей Кафанов. Контакт: 8-920-534-77-64.
Примечание: 7.10 и 14.10 занятий не будет.

Октябрьский округ

Для детей и подростков

Понедельник, 18:30—19:30 — беговел. СШ № 7. Адрес: улица Стаханова, 15, цокольное помещение школы № 42 (при хорошей погоде — стадион). Контакт: +7-915-550-11-83 (Елена).

Среда, пятница, 15:30—17:00 — подвижные игры с мячом. Адрес: ГДЮЦ «Спортивный», ул. Ильича, 31. Контакт: +7 (4742) 36-70-79.

Для взрослых (18+)

Понедельник, четверг, 17:00—18:00 — пауэрлифтинг (силовое троеборье) в тренажёрном зале по адресу: улица Стаханова, 10а. Занятия проводит представитель спортивной школы № 3 Шараф Маликов. Контакт: 8-920-524-52-11.

Для людей «серебряного» возраста (55+)

Понедельник, четверг, суббота, 10:00—11:00 — йога для начинающих и динамическая суставная гимнастика. Проект «Территория здоровья». Адрес: парк Победы (деревянная площадка). Контакт: +7-961-034-25-25.

Вторник, четверг, 8:30—10:00 — суставная гимнастика. Адрес: ГДЮЦ «Спортивный», улица Стаханова, 28б. Контакт: +7 (4742) 34-87-48.
Вторник, четверг, 11:00—12:00 — оздоровительная гимнастика. Проект «Территория здоровья». Адрес: «Маяк», улица Волгоградская. Контакт: 8 +7-961-034-25-25.

Среда, пятница, 18:00—19:00 — оздоровительная гимнастика. Проект «Территория здоровья». Адрес: парк Победы, автодром. Контакты: +7 (4742) 23-54-42, +7 (4742) 25-01-45.

Среда, суббота, 9:00—10:00 — северная ходьба. Адрес: ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а (стадион). Контакт: +7 (4742) 73-15-40.

Для всех

Ежедневно, 07:00—21:00 — самостоятельные занятия физической культурой и спортом и самостоятельная подготовка к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Адрес: ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а (стадион). Контакт: +7 (4742) 73-15-40.

Вторник, 14:00—15:00 — интерактивное занятие «Что такое ГТО?» (6+) (консультация специалиста). Адрес: ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а (стадион). Контакт: +7 (4742) 73-15-40.

С полным расписанием бесплатных занятий вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке.

Иллюстрация: Freepik