«Серебряные» сапбордисты собираются каждый вторник на базе отдыха «Зорблэнд».

За пять лет работы проекта «Липецкое долголетие», запущенного в области по инициативе губернатора Игоря Артамонова, его участниками стали 45 000 человек, 15 500 из них — в Липецке. Пенсионеры с удовольствием танцуют, поют, занимаются спортом и даже учатся вести соцсети. Теперь у липчан «серебряного» возраста появилась ещё одна возможность провести время активно, интересно и с пользой. Их приглашают на бесплатные прогулки на сапах.

Сначала боишься, потом кайфуешь

Каждый вторник на базе отдыха «Зорблэнд» встречают необычных гостей. Здесь собираются люди, которые, несмотря на свой солидный возраст, любят яркие впечатления. Желающих немало.

У базы удобное расположение, 15 минут на авто от центра города — и ты в совершенно иной реальности: берег реки, поросший лесом, палатки, шатры, дощатые столы и скамейки, чистейший песчаный пляж.

Перед первым выходом на воду обязателен инструктаж по технике безопасности. Ещё одно условие, даже если ты отлично плаваешь, — спасательный жилет.

Освоить технику передвижения на сапе по силам каждому. На нём можно и стоять, и лежать, и сидеть — на двухместных сапах есть даже удобные сиденья. Приглашать сюда пенсионеров начали полтора месяца назад, но среди них уже есть фанаты сапов. Супруги Ирина и Сергей Романовы пришли сюда в третий раз. Быстро переодеваются в купальные костюмы, Сергей берёт в руки весло.

— А как иначе, гребля — дело мужское, — улыбается он. — Тем более что я рыбак и охотник со стажем, для меня это не в новинку.

Ирина и Сергей — сибиряки, приехали в Липецк пять лет назад. Сидеть дома они не любят, сразу стали участниками «Липецкого долголетия». Ходили в соляную пещеру, а узнав о возможности кататься на сапах, с удовольствием ей воспользовались.

— Сначала я боялась, думала, упаду, — признаётся Ирина. — А потом как села, как меня повезли — это такое удовольствие. Свежий воздух, вода как парное молоко, красота вокруг невероятная.

Для тела и души

Супруги Белозёровы пришли с внуком, четвероклассником Василием. Борис Викторович в прошлом машинист тепловоза на НЛМК, Елена Васильевна учитель. Со спортом дружат всю жизнь, Борис Викторович до сих пор по утрам ездит на велосипеде на пляж и купается. На сапе путешествуют дедушка с внуком, бабушка ждёт их на берегу.

— Только, чур, грести я буду сам! — Василий хватается за весло. — Я уже умею! А видите вот эту фигуру Водяного? Это мой папа сделал!

Пока дедушка спускает на воду двухместный сап, Василий успевает рассказать и про другие работы своего папы скульптора Андрея Белозёрова, например про памятник Луке Крымскому в Тамбове и про технологии, которыми пользуется отец. На воде Белозёровы проводят чуть больше часа. Хотя участников «Липецкого долголетия» по времени не ограничивают, можно кататься хоть до вечера. А когда возвращаются, дедушка делится своей мечтой.

— Эх, всё-таки куплю личный сап, на день рождения себе подарю! — улыбается Борис Викторович. — Уж больно сильные впечатления получаешь от такого отдыха. И для тела полезно, и для души.

Заряд бодрости

«Серебряные» сапбордисты появляются на берегу один за другим, переодеваются, надевают жилеты.

— Я как участник «Липецкого долголетия» занимаюсь в спортзале, — говорит Виктор Здоров. — О сапах узнал из чата в «Максе», решил попробовать. Даже не ожидал, что это так интересно. Снаряд быстро скользит по воде, и обзор великолепный.

— А я сегодня в первый раз, — признаётся Галина Воробьёва. Женщина пришла с внуком Артёмом. — О, так про нас ещё и в нашем любимом «Первом номере» напишут? Здорово. Я каждый вторник вашу газету беру, для себя и для мамы, ей 90 лет, она ваш постоянный читатель. Настроение? Если честно, немного волнуюсь. Я ещё ни разу так не плавала.

— Бабушка, всё будет хорошо, — успокаивает её Артём. — Я же мужчина, и я уже плавал раньше. Буду за тебя отвечать.

— Количество людей каждый вторник разное, — рассказывает «хозяин» «Зорблэнда», предприниматель Евгений Ренёв. — То человек 6 приходит, то 20. А вообще сапов у нас человек на 70. Есть и одноместные, и двухместные, и семейные — они рассчитаны на троих: мама – папа – ребёнок. Иногда родители даже с грудничками плавают. Все довольны. Все нас благодарят. Заряд бодрости люди получают серьёзный.

Место для медитации

Пока сапы ушли в сплав — некоторые по реке, некоторые по спокойному Воронежскому озеру («Зорблэнд» находится рядом с двумя «силикатными» озёрами: Воронежским и Форелевым) — решаю осмотреть территорию. Впервые я была тут ночью, об этом чуть ниже, и ничего не поняла. Мостик над водой, вымощенные дорожки, столы со скамейками, беседки, шатры. На верёвке сушатся спасательные жилеты и матерчатые кресла для сапов. Чуть в стороне — с десяток палаток. Это кемпинг. По словам Евгения Ренёва, некоторые живут тут месяцами, по утрам прямо с базы отдыха отправляясь на работу.

— Пять лет назад, когда мы начинали, тут всё вокруг заросло американским клёном, лес был завален валежником, реки вообще не было видно, — рассказывает Евгений. — Мы и сами работали не покладая рук, и объявляли субботники, теперь каждый год проводим их весной и осенью. Люди приходили охотно, мы их каждый раз угощаем чечевичным супом, пловом, оладьями и травяным чаем. В результате — такой вот комфорт на природе. У нас и достопримечательности есть. Например, царь-тополь, ствол которого в одиночку не обхватить. Думаем поставить рядом с ним скамейки, оборудовать, так сказать, место для медитации (смеётся).

Параллельная реальность

Несколько дней назад меня как участницу «Липецкого долголетия» и журналиста пригласили на ночной заплыв на сапах. И если даже днём прогулка по воде — огромное удовольствие, то ощущения от ночного сплава вообще трудно описать словами. На сап снизу прикрепляют светодиоды и ставят портативный генератор. Снаряд отбрасывает круг голубоватого света, пронизывающего толщу воды. На свет приплывают рыбы, их легко можно поймать руками. Чёрные резные силуэты деревьев по берегам огромного зеркала-озера, а над тобой — ковш бархатного неба, испещрённого звёздами, которые к тому же то и дело падают: август, самый звездопад, только успевай загадывать желания. Фантастическое ощущение прямо-таки параллельной реальности! Ночной воздух был прохладным, и очень кстати пришёлся спасательный жилет — пенопласт приятно согревал. Но особый кайф можно было ощутить, опустив ноги в воду, — их окутывало парное тепло. Сойдя с сапа, я ощутила приятную усталость в плечах — ради интереса достаточно долго гребла двухлопастным веслом. А на берегу нас ждало ещё одно удовольствие — горячий чай с липой и чабрецом и пышные, пышущие жаром, только со сковородки, оладушки! На следующий день мне ещё прислали фотографии с ночного заплыва. Глядя на них, заново переживаю волшебные чувства той ночи.

Мы за ЗОЖ

Евгений рассказывает, они сами проявили инициативу: обратились в соцзащиту и предложили предоставить участникам «Долголетия» свои услуги. В «Зорблэнде» проводят занятия и инструкторы из спортивных клубов.

— Я была на занятии у инструктора центра реабилитации Оксаны Болдыревой, — рассказала липчанка Ирина Сысоева. — Сначала разминка, затем силовой блок, растяжка и медитация под звуки гонга. Это потрясающая энергетика — звуковые вибрации проходят через тело. Ощущения незабываемые.

О том, что жизнь на базе кипит, можно было догадаться и по разговорам сотрудников. В воскресенье тут собирались проводить День Нептуна, и они составляли программу. Обещали костюмированный заплыв на сапах, конкурсы с призами, стояние на гвоздях, стрельбу из лука, просмотр кинофильма в большой юрте и, конечно, ночной сплав по реке. Но тут один за одним стали причаливать сапы с «серебряными» сапбордистами, и нас повели… куда бы вы думали? За стол с горячими оладьями и чаем!

Кристина Горбачёва, директор ОБУ ЦСЗН Липецкой области:

— Мы активно работаем с предпринимателями, которые предоставляют свою базу для участников проекта «Липецкое долголетие». Направленность самая разная, даже скалолазанием пенсионеры занимаются. Нашим партнёрам мы обеспечиваем рекламу на уровне правительства области. Социально ответственные компании, которые взаимодействуют с нами в рамках этого проекта, получают благодарности. Предпринимателям, желающим присоединиться, нужно обратиться в Центр соцзащиты населения Липецкой области.

Как стать активным

Участниками проекта «Липецкое долголетие» могут стать граждане старшего возраста (женщины 55+, мужчины 60+), а также жители, вышедшие на пенсию досрочно, и граждане с ОВЗ. Им предоставлена возможность бесплатно заниматься танцами, вокалом, йогой, плаванием, аквааэробикой, оздоровительной гимнастикой и многими другими активностями. Стать участником проекта «Липецкое долголетие» можно в цифровой платформе «Забота», запросив обратную связь с персональным социальным куратором. Консультации по телефону: 55-70-01, доб. 731.

Текст: Марина Карасик
Фото: Дарья Подольская