Расписание бесплатных занятий спортом на январь

Расписание бесплатных занятий спортом на январь

Занятия для всех

Бадминтон

Когда: понедельник с 21:00 до 22:00
Где: спортзал школы № 59 (пр-д Сержанта Кувшинова, 5а)
Тренер: Александр Бабин
Контакт: 8-915-858-84-08

Всестилевое карате

Когда: среда, 19:30
Где: спортзал лицея № 66 (ул. Меркулова, 11а)
Тренер: Владимир Бедоян
Контакт: 8-903-699-58-81

Йога

Когда: вторник, четверг, 12:30–13:30; среда, пятница, 9:00–10:30
Где: спортзал (ул. Терешковой, 27)
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Татьяна Дергунова
Контакт: 34-87-48

Кроссфит

Когда: вторник, четверг, 16:30–18:00
Где: ГДЮЦ (ул. Силикатная, 19а)
Тренер: Анастасия Сарафанова
Контакт: 43-79-29

Кроссфит

Когда: среда, пятница, 15:30– 17:00
Где: ГДЮЦ (ул. Моршанская, 22)
Тренер: Игорь Лавров
Контакт: 43-94-17

Оздоровительная гимнастика с асанами йоги

Когда: среда, 9:15–10:50
Где: «Мой социальный центр» (ул. Первомайская, 86)
Тренер: представитель «Территории здоровья» Занятия проходят в рамках проекта «Липецкое долголетие»

Оздоровительная гимнастика

Когда: суббота, 19:00
Где: спортшкола № 1 (ул. Циолковского, 31а)
Тренер: представитель спортшколы № 1
Контакт: 74-93-52

Тяжёлая атлетика

Когда: суббота, 10:00 (занятия начинаются с 10 января)
Где: спортшкола № 9 (пр-д Сиреневый, 9)
Тренер: Денис Петров
Контакт: 8-910-358-77-74

Беговые тренировки

Когда: воскресенье, 20:00– 21:00
Где: стадион «Авиатор» (Военный городок)
Тренер: член бегового клуба Lipetsk Run Club Инга Павлова
Контакт: 8-904-697-45-07

Скандинавская ходьба

Когда: понедельник, пятница, 10:30–12:00
Где: стадион «Металлург» (ул. Первомайская, 55)
Контакт: 8-904-218-52-46

Суставная гимнастика

Когда: вторник, четверг, 11:00–12:00
Где: стадион «Металлург» (ул. Первомайская, 55)
Контакт: 8-904-296-86-22

Фитбол-гимнастика

Когда: вторник, 11:00–12:00; четверг, 10:00–11:00
Где: ФОК «Ссёлки» (ул. Сокольская, 5а)
Тренер: Елена Ульмасова

День борьбы

Когда: суббота, 9:30–11:30
Где: ДЮСШ № 8 «Юность» (ул. Детская, 2а)
Тренер: Вячеслав Лупоносов
Контакт: 8-903-863-77-22

Оздоровительная гимнастика +северная ходьба

Когда: суббота, 12:00–13:00
Где: площадка (ул. Неделина, 15)Тренер: Татьяна Дергунова
Контакт: 34-87-48

Волейбол

Когда: 18 и 25 января, 15:30–16:15
Где: СК «Сокол» (ул. Ушинского, 5)
Тренер: Наталья Высоцкая
Контакт: 48-17-02

Школа скалолазания

Когда: понедельник, 16:00–17:00
Где: скалодром Escalada (пл. Мира, 6а)
Тренер: Алексей Кофанов
Контакт: 8-920-534-77-64

Скандинавская ходьба

Когда: четверг, 18:30–19:30; воскресенье, 11:00–12:00
Где: СК «Сокол» (ул. Ушинского, 5)
Тренер: Светлана Алфёрова
Контакт: 48-27-89

Футбол

Когда: воскресенье, 9:00–10:00
Где: стадион «Янтарь» (ул. Гранитная, 28а)
Тренер: Илья Зиянгиров, спортшкола № 12
Контакт: 8-919-168-62-27

Самостоятельные занятия бегом

Когда: ежедневно, 7:00–21:00
Где: стадион «Янтарь» (ул. Гранитная, 28а)

Тренажёрный зал

Когда: вторник, четверг, 16:30–18:00
Где: ГДЮЦ (ул. Силикатная, 19а)
Тренер: Анастасия Сарафанова
Контакт: 43-79-29

Настольный теннис

Когда: пятница, 17:00–18:30
Где: ДК «Матыра», спортзал (ул. Энергостроителей, 5а)
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Оксана Холодова
Контакты: 8-904-690-25-22, 43-94-17

Спортивные игры

Когда: суббота,12:00–13:00
Где: площадка (ул. 15-й микрорайон, 16)
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Александр Мальцев
Контакт: 31-96-87

Беговел

Когда: суббота, 10:00
Где: цокольное помещение школы № 42 (ул. Стаханова, 15). При хорошей погоде — на школьном стадионе
Тренер: Елена Королёва, спортивная школа № 7
Контакт: 8-915-550-11-83

Пауэрлифтинг (силовое троеборье)

Когда: понедельник, четверг, 17:00– 18:00
Где: спортшкола № 3 «Лидер», тренажёрный зал (ул. Стаханова, 10а)
Тренер: представитель спортивной школы № 3 Шараф Маликов
Контакт: 8-920-524-52-11

Для «серебряного» возраста (55+)

Оздоровительная гимнастика

Когда: пятница, 9:30–11:00
Где: ДК «Матыра», спортзал (ул. Энергостроителей, 5а)
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Любовь Зайцева
Контакт: 43-94-17

Северная ходьба

Когда: суббота, 9:00–10:30
Где: ул. Энергостроителей, 5а
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Любовь Зайцева
Контакт: 43-94-17

Оздоровительное плавание

Когда: вторник, 10:15–11:00 и 14:15– 15:00; среда, четверг, 14:15–15:00
Где: бассейн «Матырский» (ул. Уральская, 5а)
Тренер: представитель МАУ «Спортивный город»
Контакт: 55-70-01, доб. 731 или 846

Оздоровительное плавание и суставная гимнастика

Когда: среда, 14:00–15:00
Где: ФОК «Триумф» (ул. Железнякова, 28а)
Тренер: представитель МАУ «Спортивный город»
Контакт: 55-70-01, доб. 731 или 846

Оздоровительное плавание

Когда: вторник, 11:30–12:15; четверг, 11:30–12:15 и 15:15–16:00
Где: ФОК «Триумф» (ул. Железнякова, 28а)
Тренер: представитель МАУ «Спортивный город»
Контакт: 55-70-01, доб. 731 или 846

Северная ходьба

Когда: понедельник, среда, воскресенье, 9:00–10:00
Где: стадион ФОК «Пламя» (ул. Ильича, 31а)
Контакт: 73-15-40

Оздоровительное плавание

Когда: понедельник–среда, 10:00; четверг, 15:00
Где: ФОК «Пламя» (ул. Ильича, 31а)
Контакт: 73-15-40

Северная ходьба

Когда: понедельник, среда, воскресенье, 9:00–10:00
Где: стадион ФОК «Пламя» (ул. Ильича, 31а)
Контакт: 73-15-40

Оздоровительное плавание

Когда: понедельник–среда, 10:00; четверг, 15:00
Где: ФОК «Пламя» (ул. Ильича, 31а)
Контакт: 73-15-40

Суставная гимнастика

Когда: вторник, четверг, 9:30–11:00
Где: ГДЮЦ «Спортивный» (ул. Стаханова, 28б)
Тренер: представитель ГДЮЦ «Спортивный» Ирина Пигасова
Контакт: 79-86-93

Дыхательная гимнастика

Когда: понедельник, 12:00
Где: парк Победы
Тренер: представитель «Территории здоровья»
Контакт: 8-904-284-21-61

Тайцзи с веером

Когда: среда, 9:00
Где: парк Молодёжный
Тренер: представитель «Территории здоровья» Татьяна Орехова
Контакт: 8-904-681-49-41 Занятия проходят в рамках проекта «Липецкое долголетие»

Шахматный клуб «Белая ладья»

Когда: понедельник, 16:00–19:00
Где: «Мой социальный центр» (ул. Первомайская, 86) Занятия проходят в рамках проекта «Липецкое долголетие»

Оздоровительное плавание

Когда: понедельник, среда, 10:30–11:15
Где: ФОК рядом со школой № 46 (ул. Титова, 8г)
Тренер: представитель МАУ «Спортивный город»
Занятия проходят в рамках проекта «Липецкое долголетие»

Оздоровительная гимнастика

Когда: четверг, 12:00–13:00; воскресенье, 12:00–13:00
Где: хореографический зал ДС «Звёздный» (ул. Терешковой, 13)
Тренер: представитель спортшколы № 11
Контакты: 28-85-66, 8-906-594-98-38, Валентина Алексеевна