Закончился первый массовый проект по снижению веса в регионе.

Три месяца участники «Настроя на стройность», разделившись на 20 групп, под контролем медиков боролись с лишними килограммами, приучали себя к правильному питанию и вообще здоровому образу жизни.

Их поддерживали в режиме онлайн, в ТГ-канале размещали рекомендации по питанию, рецепты полезных блюд, комплексы физических упражнений. До финиша дошли не все — заявки на марафон подали больше тысячи участников, а финальные замеры прислали только 202 человека. Среди тех, кто сошёл с дистанции, оказалась и я — к сожалению, не хватило дисциплинированности. Как всё начиналось я писала в материале «Настроя на стройность» в номере от 8 октября 2024 года.

Хотя вообще марафон — это здорово! Представляю, какую гордость и чувство победы над собой ощущают сейчас те, у кого сила воли сильнее моей. А ещё это весело. Организаторы подошли к делу максимально креативно. Даже официальные итоги марафона они оформили необычно, судите сами:

«За 76 дней марафона участники сбросили 1 122 кг — как вес девяти борцов сумо, потеряли в талии 1 257 см — как длина четырёх средних удавов, прошли 98 млн шагов — обошли экватор Земли 2 445 раз! Посетили 5 акций и фестивалей, где научились стоять на гвоздях, купаться в проруби, ходить „северной“ ходьбой. 19 000 раз смотрели прямые эфиры с врачами и психологами. Придумали и сняли 41 видеоролик на конкурс, а потом 34,6 тысячи раз их посмотрели».

Многие участники улучшили свои показатели здоровья. Около 100 человек вошли в марафон с повышенным уровнем глюкозы и холестерина в крови — это показал предстартовый чек-ап. У 38 человек снизился уровень холестерина, у 38 — уровень глюкозы. То есть марафон помог людям научиться правильно жить.

24 декабря итоги марафона подвели в большом зале правительства области.

Гран-при — путёвки на путешествие на сумму 100 тысяч рублей — получили Анна Канайкина и Роман Овсянников. Первое место заняли Елена Соловцова и Тарас Соломка. Второе — Татьяна Чирва и Алексей Байцуров. Третье — Лола Юнусова и Максим Крутских. Их наградили сертификатами на ценные призы.

Марафон в цифрах:

самый молодой участник — 19 лет,
самый возрастной — 75 лет,
средний возраст участников — 45 лет,
самый лёгкий старт — 50,6 кг,
самый тяжёлый старт — 156 кг,
средний вес на старте — 86,4 кг,
средний вес на финише — 80,7 кг,
минимальное снижение веса — 200 г,
максимальное снижение — 19 кг.

Фото: управление здравоохранения Липецкой области