Главный врач областного наркодиспансера ответил на часто задаваемые вопросы об алкоголе.

В России 11 сентября отмечают День трезвости. Это не праздник в привычном нашем понимании, а способ в очередной раз поднять актуальную проблему алкоголизации населения. От неё, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире умирает более трёх миллионов человек. Чтобы снизить последствия злоупотребления алкоголем, в России приняли Концепцию по борьбе с алкоголизмом. Она действует до 2030 года. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни — одна из основных задач, стоящих перед современным обществом, уверен главный врач областного наркодиспансера Михаил Коростин.

Вредные советы

— Михаил Иванович, осень — сезон простудных заболеваний. Есть люди, которые не обращаются за квалифицированной медпомощью. Они руководствуются народными советами и лечатся различными спиртовыми настойками. Насколько такие «лечебные» напитки действенны?

— Если человек заболел, алкоголь ему строго противопоказан. В любой момент поднялась температура, давление, ещё что-то пошло не так. Нужно принять лекарство, а в крови спиртное. Отказаться от горячительных напитков нужно и тем, кто переболел менее месяца назад. Это время необходимо организму, чтобы восстановиться. Поэтому не следует дополнительно нагружать сосуды, по которым болезнь и так наносит мощнейший удар. Начинается прививочная кампания. Любую вакцину тоже нужно развести по времени с весёлыми застольями. И, напротив, здоровая пища и прогулки на свежем воздухе помогут препарату сработать максимально эффективно.

— Считается, что водка — один из самых крепких, а значит, самый опасный спиртной напиток, и молодые люди предпочитают ему пиво или коктейли. Действительно они лучше водки?

— Не бывает лёгких спиртных напитков. Любое вещество, вызывающее опьянение или изменение сознания, опасно для развития зависимости. Неважно, водка это, пиво или коктейль. Ими можно напиться точно так же, как и водкой. Бывают случаи, когда люди злоупотребляют дорогим вином в больших количествах. Они считают, что это не только модно и гламурно, но и безвредно. В результате могут напиваться до безобразного состояния.

Опасность первой капли

— В конце трудной рабочей недели хочется расслабиться. Некоторых так и тянет выпить кружку пива или бокал вина. Кажется, это совсем мало, следовательно, вреда не будет, думают многие.

— Алкоголь в любом количестве токсичен для организма, поэтому идеальный вариант — не пить совсем. Если человек осознанно поднимает рюмку или бокал, он должен понимать, какие риски берёт для своего здоровья. Спиртные напитки представляют опасность с первой капли, попавшей в организм. Крепость напитка и частота употребления не имеют значения. Алкоголь признан канцерогеном первой, наивысшей группы риска. При распаде этанола образуются токсичные вещества, которые вызывают необратимые повреждения ДНК, что при определённых условиях может вызвать онкологические заболевания. По данным исследований, злоупотребление спиртным может лежать в основе восьми видов рака, среди которых — рак пищевода, печени, молочной железы, прямой и толстой кишки, глотки, гортани и поджелудочной железы. Ни одну дозу алкоголя нельзя считать безопасной. Понятия «безопасная доза алкоголя» вообще не существует. Но есть иное: «рискованное потребление» — более 150 г крепкого алкоголя. Дальше начинаются инфаркты, инсульты, а также опаснейшие панкреонероз, гибель клеток поджелудочной железы, и кардиомиопатия, поражение сердечной мышцы. Именно они становятся невидимой причиной смерти вроде бы непьющего человека.

Прямая зависимость

— Существует ли грань между периодическим употреблением алкоголя и зависимостью?

— С каждым употреблением алкоголя усиливается толерантность, то есть восприимчивость организма к спиртному напитку. А значит, и количество употребляемого человеком алкоголя растёт. Следовательно, приём спиртного может привести к абстинентному синдрому. В состоянии похмелья зависимый от алкоголя человек не может справиться самостоятельно и возобновляет приём алкоголя, а это уже запойная форма алкоголизма. Алкоголь влияет и на центральную нервную систему: после употребления психоэмоциональная сфера человека находится в нестабильном состоянии, появляются такие симптомы, как тревожность, депрессивный фон настроения, снижение волевого компонента деятельности.

— Как правильно себя вести, если всё же превысили норму?

— Главное — не похмеляться. Это принесёт временное облегчение, после которого начнётся ещё более серьёзное отравление организма. Основную нагрузку от алкоголя принимают на себя печень и поджелудочная железа. Поэтому в состоянии похмелья необходимо исключить жирную пищу, а ещё лучше — поголодать. Уберечь организм от обезвоживания помогут дегазированные минеральные воды. Вместе с тем нужно следить за давлением. Если самостоятельно справиться с плохим самочувствием не получается, в профильном диспансере есть отделение платных услуг. Телефон: 73-06-47. В случае необходимости помощь оказывается анонимно.

Будь культурным

— Михаил Иванович, а липчане в последнее время стали пить меньше?

— Скорее следует говорить о повышении культуры пития в целом. Значительно сократилось употребление некачественного спиртного. Выпивают люди, как правило, под хорошую закуску, что тоже немаловажно, да и крепкий алкоголь выбирают немногие, отдавая предпочтение сухим винам. Естественно, бывают случаи под названием «перебрал». И, опять же, много людей с таким «диагнозом» приходят, отметьте, добровольно на детоксикацию. Но даже после этого следует понимать, что организм подорван алкоголем и ему нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому о выпивке лучше забыть как минимум на месяц. Нарушая этот запрет, человек первой же рюмкой умножает наши усилия и действия препаратов на ноль. Дальнейший сценарий может быть неприятным и даже фатальным.

— Какой должна быть стратегия общества и правительства, чтобы трезвый образ жизни стал синонимом успешности и благополучия?

— Люди употребляют алкоголь, чтобы расслабиться. Поэтому им нужно предоставить здоровую и доступную альтернативу: фитнес-залы, дворовые спортивные площадки, а также психологическую и терапевтическую помощь. В современном мире понятие «здоровый образ жизни» нужно сделать не просто популярным, но и модным. Мне симпатизирует, что сделано за последнее время в Липецке в этом направлении: открывается много игровых и спортивных площадок, парков и других пространств для семейного отдыха. А мы приглашаем всех желающих на ежегодный турнир по уличному футболу «Кубок трезвости» (18+) Липецкой области — это футбольный турнир для непрофессиональных команд региона. Он состоится 15 сентября в 10:00 на стадионе «Сокол». В учебных заведениях будут проходить уроки трезвости.

Мы поможем

Если вы заметили проблему у своего ребёнка, не теряйте времени. Лечение нужно начинать как можно скорее. Приём конфиденциальный, анонимный. Мы проконсультируем, дадим рекомендации, с ребёнком будет заниматься психолог. Можем провести медико-генетическую экспертизу на выявление предрасположенности к алкоголизму. В год около 30 человек делают такую экспертизу. В 99% проблемы снимаются. Для подростков и обследование, и лечение бесплатны.

Беседовала Марина Костюк
Фото из архива «Первого номера»